Женские новости

Статьи сайта

Фотогалерея

Новости

Режим дня, сон и питание по Ведам. Ведическая культура.
Гороскопы и предсказания не обходят стороной Солнце и даже невозможны без учета положения Солнца относительно Земли. Солнце - ядерный реактор, батарейка, которая питает нашу жизнь. Естественным будет

Болезни образа жизни
В нашем сложном и многообразном мире нет ничего, что, однажды возникнув, навсегда осталось бы в своем изначальном состоянии. Постоянно меняется все, что окружает нас, меняемся мы сами, каждая клетка

Диета по группе крови – плюсы и минусы, основные принципы диеты для 1, 2, 3, 4 групп крови
14/07/2014 17:02 Содержание статьи: Принцип здорового питания, сбалансированного относительно группы крови, впервые предложил американский врач-натуролог Питер Д’Адамо.

Отказ от алкоголя. - Здоровый образ жизни. - - Каталог статей - Здоровый образ жизни.
Как отказаться от алкоголя? Чтобы это было без боли, без намека на влечение к спиртным напиткам, без чувства что ты еще трезв, без непониманий друзей и знакомых. Как бросить Очень важно отказаться

Крылов Альберт Александрович - Психология (учебник)
§ 27.3. АСОЦИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ Термин, вынесенный в заголовок, является довольно распространенным, употребляемым как специалистами, сталкивающимися с таким поведением по роду своей работы, так и обычными

Эти странные англичане: Характер
Два лица У англичан есть любимая поговорка, что "у всего своя изнанка". Этой банальностью обычно щеголяют, дабы разрешить различные споры и разногласия. Однако же из всего того, что действительно обладает

Активный образ жизни
Современный образ жизни не очень-то располагает к активности. Я думаю, что наши прабабушки и прадедушки очень удивились бы тому, сколько времени мы проводим сидя и лёжа. А зачем двигаться? Для того,

ЗОЖ это просто | Мы выбираем — Здоровый Образ Жизни
Здоровый образ жизни — это просто  Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В психолого-педагогическом направлении здоровый

Блоха – виды, строение и этапы развития
Блоха – настоящий космополит земного шара. Представителей этого отряда можно встретить в любом уголке мира. Они неприхотливые, выносливые и невероятно живучи. Раздавить блоху очень сложно, благодаря

Здоровый образ жизни и его составляющие
В наше время, когда экологическая обстановка оставляет желать лучшего, забота о физическом состоянии населения становится особо значимой. Люди и сами это начинают понимать, и все больше семей стараются

Занятия на пилоне. Базовые элементы для начинающих: Ходьба, Положение рук, Крутки

Опубликовано: 10.11.2016

видео Занятия на пилоне. Базовые элементы для начинающих: Ходьба, Положение рук, Крутки

Pole dance с Анной Елисеевой #3 (вращения вокруг себя; веер; подъем по пилону; подъем в галку)

В чем особенность танцев на пилоне? Для непросвещенных людей танец на пилоне вызывает последующие ассоциации: черный бар в клубах сигаретного дыма, комфортные мягенькие кресла, расслабленные мужчины с бокалом виски в руках и сцена, на которой грациозная женщина в сексапильной одежке исполняет призывающий танец, исполняя сложные трюки на шесте.



Такое положение вещей уже издавна кануло в лету, ведь сейчас танец на пилоне стал не просто отдельным танцевальным направлением - его масштабность отвела ему свою спортивную ветку. Танец на пилоне - это высокая техника выполнения сложных трюков, достигнуть которой стоит огромного количества сил, упорства, выносливости и терпения.


Связки на пилоне - комбо на пилоне для начинающих - Школа танца на пилоне Колибри

На сегодня хоть какой продвинутый и уважающий себя спортивный клуб имеет классы по танцу на пилоне - его популярность за ближайшее время достигнула просто умопомрачительного размаха. Неважно какая женщина грезит научиться прекрасно плясать, роскошно двигаться в чувственном темпе, ведь танец присваивает убежденности внутри себя и дает возможность проявить свои таланты.

Девицы прилагают большие усилия, чтоб научиться этому виду танцевального искусства - ведь это только на вид кажется, что прекрасно "вертеться" на пилоне сумеет каждый, и здесь нет ничего сложного. Танец на пилоне ставит впереди себя много задач: развитие и подтяжка мускул спины, рук, ног, пресса, и все это в купе с растяжкой, пластикой тела и изящностью движений на шесте.

Человек, который занимается танцами на пилоне, через некое время увидит, как повысилась у него самооценка, какой азарт его поглощает во время тренировки - ведь совершенно скоро ему станут по плечу прекрасные, пластичные трюки, которыми можно изумить друзей и близких. Танцы на пилоне - шаг вперед для тех. кто желает повсевременно держать себя в хорошей форме и добиваться фурроров на танцевальном поприще.

Если человек уже зажегся этим танцевальным направлением и уже ожидает не дождется, когда придет на 1-ое занятие, то необходимо держать в голове, что если имеются суровые трудности с позвоночником, то таковой спорт будет противопоказан. Мудрейшим решением станет поход к невропатологу, чтоб получить проф совет спеца.

Танцы на пилоне по другому именуются pole dance - сейчас это не только лишь прекрасный танец под музыку, это к тому же один из видов финтеса. Когда человек начинает интенсивно заниматься, то он подвергает свое тело колоссальной нагрузке на все виды мускул, потому данный вид спорта можно смело приравнивать к тренажерам с одним значимым различием: заместо скучноватого "качания железа" женщина делает сложные трюки под прекрасную музыку.

Занятия на пилоне - для кого они предусмотрены и какую преследуют цель? Этот вопрос задают для себя новенькие, которые грезят испытать свои силы на шесте. Заниматься pole dance могут как мужчины, так и дамы - тут нет полностью никаких ограничений, не считая лишнего избыточного веса. Юные девицы, дамы, дети - каждый может завладеть искусством танца на пилоне, стоит только задаться определенной целью и не пропускать тренировки.

Начинающим танцовщицам можно дать последующие принципиальные советы: начало не будет легким! Необходимо морально приготовиться к тому, что 1-ые несколько занятий будут непомерно болеть все мускулы, а тело будет просить о пощаде. Но этот шаг необходимо преодолеть, ведь желание научиться этому танцевальному искусству просто зашкаливает.

 
rss