Женские новости

Статьи сайта

Фотогалерея

Новости

Режим дня, сон и питание по Ведам. Ведическая культура.
Гороскопы и предсказания не обходят стороной Солнце и даже невозможны без учета положения Солнца относительно Земли. Солнце - ядерный реактор, батарейка, которая питает нашу жизнь. Естественным будет

Болезни образа жизни
В нашем сложном и многообразном мире нет ничего, что, однажды возникнув, навсегда осталось бы в своем изначальном состоянии. Постоянно меняется все, что окружает нас, меняемся мы сами, каждая клетка

Диета по группе крови – плюсы и минусы, основные принципы диеты для 1, 2, 3, 4 групп крови
14/07/2014 17:02 Содержание статьи: Принцип здорового питания, сбалансированного относительно группы крови, впервые предложил американский врач-натуролог Питер Д’Адамо.

Отказ от алкоголя. - Здоровый образ жизни. - - Каталог статей - Здоровый образ жизни.
Как отказаться от алкоголя? Чтобы это было без боли, без намека на влечение к спиртным напиткам, без чувства что ты еще трезв, без непониманий друзей и знакомых. Как бросить Очень важно отказаться

Крылов Альберт Александрович - Психология (учебник)
§ 27.3. АСОЦИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ Термин, вынесенный в заголовок, является довольно распространенным, употребляемым как специалистами, сталкивающимися с таким поведением по роду своей работы, так и обычными

Эти странные англичане: Характер
Два лица У англичан есть любимая поговорка, что "у всего своя изнанка". Этой банальностью обычно щеголяют, дабы разрешить различные споры и разногласия. Однако же из всего того, что действительно обладает

Активный образ жизни
Современный образ жизни не очень-то располагает к активности. Я думаю, что наши прабабушки и прадедушки очень удивились бы тому, сколько времени мы проводим сидя и лёжа. А зачем двигаться? Для того,

ЗОЖ это просто | Мы выбираем — Здоровый Образ Жизни
Здоровый образ жизни — это просто  Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В психолого-педагогическом направлении здоровый

Блоха – виды, строение и этапы развития
Блоха – настоящий космополит земного шара. Представителей этого отряда можно встретить в любом уголке мира. Они неприхотливые, выносливые и невероятно живучи. Раздавить блоху очень сложно, благодаря

Здоровый образ жизни и его составляющие
В наше время, когда экологическая обстановка оставляет желать лучшего, забота о физическом состоянии населения становится особо значимой. Люди и сами это начинают понимать, и все больше семей стараются

Здоровый образ жизни и его составляющие

Опубликовано: 15.06.2017

видео Здоровый образ жизни и его составляющие

Здоровый образ жизни и его составляющие «Матрицы Здоровья» PowerMatrix

В наше время, когда экологическая обстановка оставляет желать лучшего, забота о физическом состоянии населения становится особо значимой. Люди и сами это начинают понимать, и все больше семей стараются более бережно относиться к своему здоровью и к здоровью своих домочадцев. Давно известно – чтобы сохранить здоровье надо вести здоровый образ жизни. Но вот как вести здоровый образ жизни, с чего начать и что входит в это словосочетание, знают не все.



Сущность проблемы

Все свое существование человечество ищет возможности укрепления здоровья и продления активности человека. Уже было придумано и опробовано большое количество заклинаний, омолаживающих эликсиров, бальзамов молодости, были проведены пересадки половых желез животных, вливания новокаина, работали с магнитными полями и прочее и прочее. И сегодня продолжаются активные поиски средства, которое бы сохранило здоровье и молодость.


Что такое Здоровый Образ Жизни и его главные составляющие?

В генетике человека заложено огромное количество ресурсов, эти резервы на протяжении всей эволюции накапливались путем естественного отбора. По сути организм человека может справиться с любыми заболеваниями, со стихиями, и прочими факторами. Но мы используем только часть своих сил, но даже их достаточно, чтобы сохранить здоровье и активность на долгие годы.

Чтобы сохранить собственное здоровье, человек должен рассчитывать только на себя, переложить это на плечи других людей никак не получится. С чего начать здоровый образ жизни? Чтобы ответить на этот вопрос необходимо знать основные составляющие здорового образа жизни.

Факторы, которые определяют здоровый образ жизни

Основы здорового образа жизни базируются на следующем: режим труда и отдыха, правильное питание, избавление от вредных привычек, соблюдение правил гигиены, культура сексуального поведения, экологическая обстановка, физическая активность, психологическая устойчивость.

 
rss